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Video FAQ
Dr. Robert Schleip ist einer der führenden Faszienforscher Europas.
Er hat zusammen mit Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten das 5-Wochen-Programm entwickelt.
Erfahren Sie von ihm die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung, was das kollagene Fasergewebe in unserem Körper bewirkt - und warum wir unsere Faszien trainieren sollten.
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Was sind Faszien und welche Aufgaben haben sie?
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Warum sollte ich meine Faszien trainieren?
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Ist das Programm für jeden geeignet? Welche Voraussetzungen brauche ich?
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Für wen ist Faszientraining optimal?
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Was haben Faszien mit Elastizität und Körperspannung zu tun?
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Die Faszien werden auch als 6. Sinnesorgan bezeichnet. Warum?
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Wie kann ich meine Faszien am effektivsten trainieren?
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Stimmt es, dass Faszien Stress auslösen können?
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Können Faszien Rückenschmerzen auslösen?
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Wie kann ich Rückenschmerzen vorbeugen?
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Kann ich durch Faszientraining mein Bindegewebe stärken?
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Kann ich selbst ertasten ob meine Faszien verklebt sind?
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Was hat es mit dem Gitternetz auf sich?
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Was ist eine Faszienrolle?
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Ich bin Profisportler. Wozu brauche ich Faszientraining?
