"Mit Faszientraining geht's meinem Rücken deutlich besser"

"Vor kurzem wusste ich noch gar nicht, was Faszien überhaupt sind. Seitdem ich sie trainiere, habe ich weniger Kopf­und Nackenschmerzen. Ich kann auch meine Trekking-Touren endlich wieder genießen, weil der Rücken nicht mehr zwickt. Ich fühl mich fit und voller Tatendrang. Ein echt gutes Gefühl."

Nur zu ca. 20 Prozent sind Bandschei­ben die Auslöser für das Volksleiden Rückenschmerzen. Sehr häufig sind verfilzte Faszien der Grund für Gelenk­schmerzen oder schlechte Körperhal­tung. Wer seine Faszien trainiert, hält sie geschmeidig und schützt sich vor Verspannungen und Verletzungen. Packen Sie es an!